稽古スケジュール案内
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1部 | ミット 11：00～12:00 |
ミット 11：00～12:00 |
定 休 日 |
ミット 11:00～12:00 |
ファミリー 11:00～12:00 |
自主練習日 『らぽ出張整体』14:00～20:00 |
|
| 2部 | 初級クラス 15:30～16:15 |
初級クラス 15:30～16:15 |
初級クラス 15:30～16:15 |
||||
| 3部 | 幼年~小2 16:30～17:15 |
幼年~小2 16:30～17:15 |
幼年~小2 16:30～17:15 |
幼年~小2 13:00～13:45 |
|||
| 4部 | ジュニア 17:30～18:30 |
ジュニア 17:00～18:00 |
ジュニア 17:30～18:30 |
ジュニア 17:30～18:30 |
ジュニア 14:00～15:00 |
||
| 5部 | ビジネス 20:00～21:00 |
ビジネス 20:00～21:00 |
ビジネス 20:00～21:00 |
ビジネス 20:00～21:00 |
自主練習日 19:00～21:00 |
※いきいき健康クラスの方は、午前中クラスの時間帯に他のメンバーと別メニューで週1回を目安に行います。
※ファミリークラスには家族会員、学生、ビジネス会員の方が参加できます。
※体験会は要予約となりますので、興味のある方はお問い合わせください。
ジュニアクラス案内
 月々の月謝は8,800円（税込）となります。※年会費はありません。 |
「ジュニアクラス」は小学3年生から小学6年生まで、 「幼年~小学2年生クラス」は年少さんから小学2年生のお子様を対象としたクラスとなります。 稽古時間は月・火・水・金・土の週5日と、いつでも稽古に参加できるようになっています。（※稽古時間は稽古スケジュールを参照ください。） さらに、火曜日の18:15～19:15の60分はジュニア選手会としますので、もっと稽古をしたい、組手が上手になりたい生徒は自由に参加する事ができます。（別途参加料がかかります。） 「幼年~小学2年生クラス」の対象のお子様でも頑張れるようであれば「ジュニアクラス」に参加もOKです！！ ※「初級クラス」は3歳から小学校低学年の初心者向けクラスとなります。年上でも帯上でも新しいお友達のお手伝いやお手本になりたい生徒もこのクラスに参加OKです！！ 稽古内容は返事、挨拶を大きな声ですることから始まり、準備体操で身体の柔軟性を養います。カラテの基本動作や型の稽古で身体の使い方を学び、補強運動、ミット稽古で体力を強化します。 ベースが作れてきたら、サポーターを着けて対人稽古でカラテの技の受け返し、スパーリングとなります。この稽古では相手への思いやりの気持ちを育むことができますし、出場できる大会も多数あるので挑戦し、チャンピオンを目指して頑張ることもできます！ |
ビジネス＆ミットクラス案内
 月々の月謝は学生（中学、高校、大学、専門）は9,900円（税込）となります。 一般（男性、女性）は11,000円（税込） ※家族や兄弟で入会の場合は家族割引もしています。 ※黒帯、茶帯の上級者割引もしています。 ※年会費はありません。 |
ビジネス＆ミットクラスは中学生から大人の方を対象としたクラスとなります。 稽古時間は、 ・午前の部として火・水・金の11：00～12：00 ・夜の部として月・火・水・金の20：00～21：00 そして、土曜11：00～12：00ファミリークラスです。 メインはビジネス＆ミットクラスの会員となっていますが親子で入会されているジュニアメンバーはここのクラスに参加することができます。さらに土曜19:00~21:00、日曜11：00～14：00は自主練習の日とさせていただきます。この時間は責任者不在となる場合がありすので、組手稽古は禁止、会員以外の入室禁止等の注意事項をお守りください。当道場の黒帯もしくは茶帯が不在の場合は安全面の確保が困難になるため、開放時間が変更、無しになる場合があります。 週6日クラスがあるため、いつでも稽古に参加できるようになっていますのでお気軽に稽古に参加してください。よく、「週に1回しか来れなそうです。」と相談を受けることがありますが、まったく問題ありません！何故なら、空手の稽古は他人と競うものではなく、自分自身、今の自分と向き合うものだからです。やらなければゼロ、しかし週1回でも稽古に参加できれば確実に昨日の自分よりプラス1になります。これを１ヵ月、１年と積み上げていけたら始める前のご自身と比べてどうでしょうか。 稽古は返事、挨拶の礼儀作法から始まり、空手の基本動作や型の稽古で身体の使い方を学びます。クラスによっては補強運動、ミット稽古で体力を強化をします。気合を入れて汗を流すことはストレスの発散となりますので、日常のリセットに役立ててください。 サポーターを着けての対人稽古でカラテの技の受け返し、スパーリングも行います。この稽古では相手への思いやりの気持ちを育むことができますし、いざという時の護身術にもなることでしょう。出場できる大会も多数あるので挑戦し、チャンピオンを目指して頑張ることもできます！ |
いきいき健康クラス案内
 月々の月謝は5,500円（税込）となります。※年会費はありません。 |
いきいき健康クラスは60歳以上のシニアの方、主婦や運動に苦手意識のある女性の方々を対象としたクラスとなります。 |
