武道空手道 明新会　小宮道場【カラテ】
千葉県富里市日吉倉｜
JR成田駅／京成成田駅より徒歩10分
  極真空手で、心技体の成長をサポートします。

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お知らせ／新着情報

いきいき健康クラス！！

2018/02/10

いきいき健康クラスに園児とパパさん会員が来てくれました（^^）
３世代での稽古はほのぼのして良いですよ！！

腕立て伏せ！！

2018/02/09

ジュニアクラスの稽古内では腕立て伏せを行い、腕力そして体幹を鍛えます！！
中には拳や指で腕立て伏せが出来るようになった生徒もいます(^^)

移動稽古　回し蹴り！！

2018/02/09

一般部クラスでの移動稽古の回し蹴りです！
土台をしっかり作り、力強く蹴り技を出すことで組手時に相手を
効かせる、倒せる威力が身につけられます。

前屈立ち逆突き！！

2018/02/08

一般部クラスでの移動稽古です。
足腰を鍛え、技に力をのせて威力を上げます。

負けられない戦い！！

2018/02/07

白帯同士でのライバル対決！！

体力強化！！

2018/02/07

ジュニアクラスではミットを使って体力向上の稽古を行います！！
初めは少ししかできなくても、稽古を重ねるうちに回数も増えスピードも上がってきます。

小宮道場のCMができました！！

2018/02/05

小宮道場のCMができました！！
ジュニアクラスの稽古の様子です。
お時間がございましたら、子供のがんばりをぜひご覧ください。

前蹴り稽古！！

2018/02/05

ジュニアクラスのミット稽古では動きの幅を広げられるように
変化をつけながら稽古をしています！！

スパーリング稽古！！

2018/02/04

ジュニアクラスのスパーリング稽古です！
まだまだですが、みんな頑張っています。

いきいき健康クラス！！

2018/02/03

いきいき健康クラスにファミリー会員の親子も参加してくれました(^^)

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